Verigreippi sisältää paljon antioksidantteja, joilla on vahvoja antibakteerisia ominaisuuksia.

Verigreippi tarjoaa lukuisia terveydellisiä ominaisuuksia. Se sisältää A-,B-,C-,D- ja E-vitamiineja sekä kalsiumia, fosforia, magnesiumia, mangaania, sinkkiä, kuparia ja rautaa.

Näin valmistat juoman, joka pitää mielesi virkeänä ja kehosi terveenä.

Ainekset:

  • 1 suuri greippi
  • 1 rkl orgaanista hunajaa

Valmistusohjeet:

Halkaise greippi ja poista hedelmälihat lusikan avulla. Siirrä hedelmälihat tekosekoittimeen ja lisää joukkoon hunaja. Sekoita, kunnes juomasta tulee sileää ja tasaista.

Juoma sisältää lukuisia elintärkeitä vitamiineja, hivenaineita ja mineraaleja – pektiini ja lykopeeni ovat kuitenkin tärkeimmässä roolissa.

Pektiini ehkäisee ylimääräisen kolesterolin kerääntymistä. Yksi greippi päivässä laskee pitkällä aika välillä huonoa kolesteroliarvoa jopa 15,5 % ja triglyseridejä 27%.

 

Lykopeeni poistaa kehostasi myrkkyjä ja haitallisia aineita.

Ota muutama kulaus juomaa ruokailun jälkeen, mutta juo loput vasta 20 minuutin jälkeen. Greippi polttaa osan ruoan aikana nautituista kaloreista, jonka vuoksi se ehkäisee painonnousua ja edistää laihduttamista.

Jaa resepti ystävillesi, jotka noudattavat terveellistä ruokavaliota!

Lähde: Healthylifecommunity.com

Kommentit

kommenttia