Mikään ei voita kupillista aamukahvia – tiesitkö että nämä merkit kertovat että kahvi saattaa maistua sinulle liiankin hyvin?

En tiedä mitä tekisin aamuisin ilman kupillista kahvia, joka saa kehon ja mielen käynnistymään. Tätä voisi ehkä kutsua jonkinlaiseksi riippuvuudeksi – mutta olen mielummin koukussa kahviin kuin vaikkapa tupakkaan.

Kahvi ei ole epäterveellistä, mutta sitä ei tulisi kuitenkaan juoda liikaa.

MTV3:n mukaan suomalaiset juovat keskimäärin 4–5 kuppia kahvia. Yhdysvalloissa tehnyt tutkimuksen mukaan se on juuri ja juuri turvallisen kulutuksen rajoissa.

Tässä oireet, (ajat merkittyinä) joita sinun tulisi tarkkailla:

  • Unettomuus 2:18
  • Ahdistuneisuus 3:10
  • Vatsakipu 4:03
  • Suoliston vaivat 4:38
  • Kiihtynyt syke 5:22
  • Päänsärky 6:33
  • Väsymys 7:31
  • Masentuneisuus 8:36
  • Ärsyyntyneisyys 9:14

Oireet ovat tietenkin henkilökohtaisia ja vaivat voivat johtua monista muista tekijöistä. Jos kuitenkin juot runsaasti kahvia ja huomaat joitakin mainitsemistamme oireista niin suosittelemme tarkkailemaan kahvin kulutusta.

Löydät videon alta: 

Oletko sinä havainnut joitakin videolla mainituista oireista? Entä epäiletkö että ystäväsi juo liikaa kahvia? 

Jaa tietoa eteenpäin – kahvi on ihanaa, mutta liika on aina liikaa. 

Kommentit

kommenttia