Tässä reseptejä, jotka tukevat vastustuskykyäsi.

Minä rakastan pimeneviä syysiltoja, sienimetsiä ja ruskaa. Myös flunssa tuntuu rakastavan syksyä, kun olosuhteet muuttuvat viileiksi ja kosteiksi – ja kaupan päälle kaikki ovat töissä levittämässä viruksia sekä bakteereja toisiinsa.

Vastustuskyvystä huolehtiminen on erityisen tärkeää pimeinä vuodenaikoina, jolloin bakteerit kukoistavat. Siksi esittelemme sinulle muutamia aterioita, joiden avulla pidät huolta sekä tuet vastustuskykysi toimintaa.

Täytyy tässä samalla mainita että oheiset reseptit näyttivät todella herkullisilta – terveellisen ei tarvitse olla tylsää ja mautonta.

Tässä superterveelliset reseptit, joista voit valita suosikkisi:

  • Tom Yum keitto 0:00 – 1:22
  • Kookos-currypata 1:22 – 2:55
  • Buddha kulho 2:55 – 4:08
  • Vegaaninen Kimchi 4:08 – 4:26

Voit katsoa Tastyn videon alapuolelta:

Jaa nämä ideat ystävillesi, jotta he voivat valmistaa flunssaa ja muita sairauksia ehkäiseviä aterioita! 

Kommentit

kommenttia