article placeholder

Paleokalenterin 24. luukku

Paleo on paras! Uuuuuuh…., melko rohkea väittämä! Mutta paleo on paras – mulle. Kokemukseni mukaan se on hyvä myös monelle Lue lisää » Lähde: Paleokeittiö...
article placeholder

Paleokalenterin 23. luukku

Paleo on muutosta. Muutos on luonnollista. Kaikki muuttuu koko ajan, joten miksei ruokavalio siinä mukana. Tänään ei ole samaa kuin Lue lisää » Lähde: Paleokeittiö...
article placeholder

Paleokalenterin 22. luukku

”Lunta tulvillaan, on raikas talvisää…”. Kirjaimellisesti. Lunta tupruttaa oikein olan takaa, ja vaikka en ole lumen ja jään ylimpiä ystäviä, Lue lisää » Lähde: Paleokeittiö...
article placeholder

Paleokalenterin 21. luukku

Paleo on tasapainoa. Oikeastaan ”väittämän” tulisi kuulua ”paleo luo tasapainoa”, mutta menköön vanhan kaavan mukaan ;) Keho pyrkii tasapainoon. Se Lue lisää » Lähde: Paleokeittiö...
article placeholder

Paleokalenterin 20. luukku

Paleo on maukasta. Huh, pieni turnausväsymys vaivaa jo Paleokalenterinkin suhteen. Haluaisin jo kovasti keskittyä omaan joulunajan hyvinvointiprojektiini. Olen syksyn mittaan Lue lisää » Lähde: Paleokeittiö...
article placeholder

Paleokalenterin 19. luukku

Paleo on rakkautta. Ruoka on rakkautta ja ruoalla voi osoittaa rakkautta. Itseään ja muita kohtaan. Monellakin eri tapaa, mutta minä Lue lisää » Lähde: Paleokeittiö...
article placeholder

Paleokalenterin 18. luukku

Paleo on eläinystävällinen. Uskaltaakohan tällaisesta aiheesta kirjoittaakaan… vai saanko niskaani eläinaktivistit maalipurkkeineen? Noh, tällainen sana päähän pälkähti pohtiessani paleota kuvaavia Lue l...
article placeholder

Paleokalenterin 17. luukku

Paleo on yksinkertainen. Hah hah, mulle paleo on niin yksinkertainen, että en edes tiedä, mitä näin yksinkertaisesta asiasta voisi kirjoittaa! Lue lisää » Lähde: Paleokeittiö...
article placeholder

Paleokalenterin 16. luukku

Sweet sixteen! Paleo on palkitsevaa. Paleo palkitsee monellakin eri tapaa ja se tekee sen vieläpä melko nopeasti. Ensimmäiset palkinnot ovat Lue lisää » Lähde: Paleokeittiö...
article placeholder

Paleokalenterin 15. luukku

Paleo on sitoutumista. Uusien asioiden oppiminen ja pysyvä muutos vaatii sitoutumista. Oli kyseessä mikä tahansa asia. Jos nyt mietitään vaikkapa Lue lisää » Lähde: Paleokeittiö...
article placeholder

Paleokalenterin 14. luukku

Paleo on parempi mieli. Ruokavalion vaikutuksista mielialaan tuskin tarvitsee enää tänä päivänä kiistellä. Monipuolinen ja ravinteikas ruoka pitää myös aivokemiat Lue lisää » Lähde: Paleokeittiö...
article placeholder

Paleokalenterin 13. luukku

Lauantai, loskaa polviin saakka ja Paleokalenterin 13. luukku! Näillä mennään tänään. Paleo on aterioita. Paleo on aterioita. Ja paleo on Lue lisää » Lähde: Paleokeittiö...
article placeholder

Paleokalenterin 12. luukku

Uuuuuuuh… perjantai -ilta on jo pitkällä ja 12. luukku on vielä avaamatta! Eikä se ole vain avaamatta, se on myös Lue lisää » Lähde: Paleokeittiö...
article placeholder

Paleokalenterin 11. luukku

Paleo on ruoanlaittoa. Koska paleolla teollisesti valmistetut, prosessoidut ruokavalmisteet ovat aika pitkälti poissa pelistä, niin tarkoittaa se hieman enemmän aikaa Lue lisää » Lähde: Paleokeittiö...
article placeholder

Paleokalenterin 10. luukku

Paleo on energiaa. Eikö kaikki ruoka ole energiaa? Toki, mutta millaista energiaa? Sitäkin kannattaa joskus pohtia. Antaako syömäsi ruoka vain Lue lisää » Lähde: Paleokeittiö...
article placeholder

Paleokalenterin 9. luukku

Paleo on suunnittelua. Hetkinen, enkö juuri kertonut, kuinka paleo on vapaus ja jo muutamaa päivää myöhemmin puhun suunnittelusta?! Juuri näin. Lue lisää » Lähde: Paleokeittiö...
article placeholder

Paleokalenterin 8. luukku

Paleo on yksilöllinen. Tämän luulisi olevan päivänselvää ja helppo asia, mutta ei se aina ole. Vaikka taustalla vaikuttava perusta ja Lue lisää » Lähde: Paleokeittiö...
article placeholder

Paleokalenterin 7. luukku

Paleo on laatutietoinen. Eilisen kalenteriluukussa asiaa jo hieman sivusinkin, mutta omistetaan aiheelle vielä oma luukku. Paleo on siis ensisijaisesti laatutietoinen Lue lisää » Lähde: Paleokeittiö...
article placeholder

Paleokalenterin 6. luukku

Hyvää Itsenäisyyspäivää vapaa Suomi! Tai no, vapaa ja vapaa, mutta koska näin kuuluu itsenäisyyspäivänä sanoa, niin sanoin. Suomen vapaudesta en Lue lisää » Lähde: Paleokeittiö...
article placeholder

Paleokalenterin 5. luukku

Viidettä päivää viedään! Enää 19 yötä ja luukkua jouluun ;) Paleo on herkuttelua. Voiko paleolla herkutella? Ehdottomasti! Herkku päivässä pitää Lue lisää » Lähde: Paleokeittiö...