Kotitekoiset energiapatukat on helppo pakata töihin evääksi.

Ainekset:

  • 2 2/5 dl riisimuroja
  • 1 1/5 dl kaurahiutaleita
  • 1 1/5 dl kurpitsan siemeniä
  • 3 dl paahdettuja manteleita
  • 1 1/5 dl kuivattuja aprikooseja pilkottuna
  • 4/5 dl maissisiirappia
  • 1 1/5 dl hunajaa
  • 1 tl vaniljauutetta
  • 1 levy tummasuklaata

Katso tarkemmat valmistusohjeet yllä olevalta videolta!

Kommentit

kommenttia