Tämä puhdistava ja krapulan poisvievä vihersmoothie on todellinen hitti New Yorkissa. Viikonlopun juhlimistaan potevat ihmiset jonottavat sitä sunnuntaiaamuisin Stanley George -nimisen apteekkarin apteekin ovella. Juomassa on juuri oikeanlaisessa suhteessa oikeanlaisia ravintoaineita krapulan karkoittamiseksi.

 

Ohje – sekoita oheiset raaka-aineet blenderissä

  • 1 rkl kookosöljyä
  • 2,5 dl kreikkalaista jogurttia
  • 1 rkl chia-siemeniä
  • 1 banaani
  • 1 dl jäistä pinaattia tai lehtikaalia
  • 1 dl mustikoita
  • 2,5 dl kookosvettä
  • hunajaa ja kanelia
  • muutama jääpala

 

Lähde: Makuja / Fitsugar

Kommentit

kommenttia