Urheilujuomat ovat kalliita irtomyynnissä.

Joten mitäpä, jos tekisit sporttijuomaa itse kotioloissa? Food Wishes -kanavalta löydät reseptin siihen miten vitsikkäästi kutsuttua ’Greaterade’-juomaa voi valmistaa.

Tarvitset:

  • 18 dl kylmää vettä
  • 3 rkl hunajaa tai muuta makeutusainetta
  • 1/2 tl hienoa Himalaja-suolaa tai puhdasta merisuolaa
  • 3/4 tl kalsium-magnesium-jauhetta
  • ripaus cayennepippuria
  • 1,8 dl tuorepuristettua appelsiinimehua
  • 2 sitruunan mehu
  • 2 limen mehu

Täältä löydät reseptin alkuperäislähteessään.

Katso oheiselta videolta tarkemmat valmistusohjeet.

 

 

Kommentit

kommenttia