Näillä tavoin liika sokeri vaikuttaa elimistöösi.

The Telegraph-sivusto kertoo kolmekymppisestä Damon Gameausta, australialaismiehestä joka päätti testata mitä tapahtuisi jos hän söisi 40 teelusikallista sokeria joka päivä, 60 päivän ajan. Gameau söi ja joi ylimääräiset sokerit piilosokerina – mm. kastikkeiden, jogurttien ja tuoremehujen muodossa.

Testi ei itseasiassa ole lainkaan niin extreme kuin miltä se saattaa kuulostaa. Tutkimusten mukaan 19 – 30 vuotiaat australialaismiehet näet saavat juuri 40 teelusikallisen verran piilosokereita erilaisten prosessoitujen elintarvikkeiden kautta.

Mitä Gameaulle sitten kävi? Tässä oleellisimmat muutokset:

  • 12 päivän jälkeen hänen painonsa oli noussut 3 kilogrammaa
  • 18 päivän jälkeen hänellä diagnosoitiin rasvamaksa
  • kuurin lopussa hänen painonsa oli noussut 8,5 kilogrammaa ja hänelle oli kehittynyt aikuistyypin diabeteksen esiaste

 

Katso myös:

Lisää asiaa sokerista

Lähde: Telegraph

Kommentit

kommenttia