Tämä smoothie sisältää kaikkia vitamiineja ja kuituja, joita kehosi tarvitsee.

Ainekset smoothieen:

  • 3 dl  (1 dl mansikoita, 1dl vadelmia, 1 dl karhunvatukoita)
  • 1 dl kreikkalaista jogurttia
  • 1/2 dl mantelimaitoa
  • 1/2 dl maapähkinävoita

Smoothien päälle voit laittaa mitä haluat!

Videolla käytettiin:

  • Mansikoita
  • Banaania
  • Mantelilastuja
  • Auringonkukan siemeniä
  • Raastettua kookosta
  • Chia siemeniä

Katso tarkemmat valmistusohjeet yllä olevalta videolta!

Kommentit

kommenttia