video-preview

7 ruokaa, joilla laihdut

Tietyt ruoat voivat auttaa pysymään tavoitteissasi. YouTube-kanava LEAF listaa oheisella videollaan seitsemän ruokaa joilla pidät vatsasi littanana. Ne ovat: Rasvaton kreikkalaistyyppinen jogurtti Sitru...
stomach diet

5 niksiä kaljamahan tuhoamiseen

Kaljamahan hävittämiseen ei tarvita poppakonsteja, mutta hieman viitseliäisyyttä. Tässä viisi niksiä kaljamahan hävittämiseen: 1. Hölkkäämisen sijaan saliharjoittelua Hölkkääminen on niveliä rasittavaa ja ae...