Juotko sinä vihreää teetä?

Tee on monella tapaa terveellistä juotavaa. Etenkin vihreässä teessä on runsaasti antioksidantteja, jotka puhdistavat kehoa kuona-aineista ja syöpää aiheuttavista vapaista radikaaleista. Jotkut jopa väittävät, että tee on paljon kahvia parempi vaihtoehto taukojuomana.

Oli miten oli, teestä on tuoreessa meta-analyysissä löydetty myös laihduttamista helpottavia ominaisuuksia. Etenkin valkoisessa ja vihreässä teessä on runsaasti katekiini-antioksidanttia, joka yhdessä kofeiinin kanssa vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Katekiinia sisältävien teejuomien juomisen todettiin avittavan kehoa polttamaan jopa 100 kaloria normaalia enemmän 24 tunnin sisällä.

 

Juotko sinä mieluummin kahvia vai teetä? Kommentoi alla!

Katso kahvi– ja teereseptit Herkkusuusta!

Katso myös:

Lisää laihdutukseen ja terveyteen liittyviä juttuja.

 

Lähde: Womens Health Mag

Kommentit

kommenttia