96-vuotias Betty vietti juuri syntymäpäiväänsä– samalla hän kertoi pitkän ikänsä salaisuuden.

Started celebrating my birthday a little early with @parademagazine. That's a LOT of candles!!! #parademagazine

A post shared by Betty White (@bettymwhite) on

Ovatko elämäntavat ratkaisevassa roolissa, kun puhutaan siitä kuinka vanhaksi ihminen todennäköisesti elää?

96-vuotias Betty White on asiasta eri mieltä, sillä hän kertoo eläneensä pitkään syömällä runsaasti hodareita ja juomalla vodkaa.

Whiten mukaan vodka ja prosessoitu liha ovat avain pitkään elämään.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että ihmisten tulisi juoda pullo vodkaa päivässä. 96-vuotiaan naisen väite ei ole kuitenkaan täysin tuulesta temmattu, sillä tutkimuksen mukaan kohtuullisesti alkoholia nauttivilla ihmisillä oli 20% pienempi todennäköisyys kuolla varhaisessa elämänvaiheessa.

Samaan aikaan ei tule unohtaa optimistista elämänasennetta, joka on merkittävässä roolissa.

”Nauti elämästä. Asennoidu positiivisesti, äläkä negatiivisesti. Tämä kuulostaa niin kliseiseltä, mutta monet ihmiset etsivät asioita, joista he voivat valittaa sen sijaan, että sanoisivat: ”Hei tuo oli mahtavaa!” Hienojen asioiden löytäminen ei ole vaikeaa, kun yrität”, Betty toteaa.

Tulisiko 96-vuotiaan Bettyn elämänohjeet ottaa vakavasti?

Mielestäni on tärkeintä, että jokainen yksilö on ennen kaikkea onnellinen omien elämäntapojensa kanssa.

I taught Cam everything he knows. #SuperBowl #SB50

A post shared by Betty White (@bettymwhite) on

Jaa juttu ystävillesi, jotka tulevat ilahtumaan tämänkaltaisesta tiedosta!

Kommentit

kommenttia