Alkoholia kannattaa nauttia toisinaan – ja hyvästä syystä.

Tutkimusten mukaan kohtuullinen määrä alkoholia voi olla terveydelle hyväksi. Lasiin siis ei ole siis tarvetta sylkeä, mutta avainsana on kohtuus. Tässä BuzzFeedin kokoamat seitsemän syytä nauttia tilkka alkoholia – erityisesti punaviiniä – silloin tällöin.

Tässä hyviä syitä juoda toisinaan:

1. Punaviinin antioksidantit näyttävät ehkäisevän flunssaa

Juo, niin pysyt terveämpänä! Pidä pöpöt poissa!

2. Punaviinin antioksidantit voivat myös ehkäistä ikääntymisen merkkejä

Juo, niin et vanhene niin nopeasti. Oikeasti! Olisitko uskonut?

3. Punaviini näyttää myös ehkäisevän sydän- ja verisuonitauteja

Tässä pääosassa ovat polyfenoli-nimiset antioksidantit, joita on rypäleissä runsaasti

4. Punaviinin antioksidantit ehkäisevät kaiken muun hyvän lisäksi iensairauksiakin!

Antioksidantit vähentävät vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat tulehduksia suussa

5. Kohtuukäyttö voi nostaa hyvän HDL-kolesterolin määrää veressä

Tämä vähentää iskeemisen aivohalvauksen riskiä

6. Alkoholin kohtuukäyttö voi myös ehkäistä alzheimeria ja dementiaa

Erään teorian mukaan tämä voi johtua siitä, että alkoholi kiihdyttää aivoverenkiertoa ja aivojen aineenvaihduntaa

7. Kohtuukäyttö voi myös ehkäistä sappikivien muodostumista

Alkoholi poistaa sapesta kolesterolia, josta sappikivet muodostuvat

Kommentit

kommenttia