Kesähelteillä olutta kuluu muita vuodenaikoja reippaammin.

Monet potevat huonoa omaa tuntoa kesäisistä tissutteluhetkistä. Kohtuukäyttöä ei kuitenkaan tarvitse häpeillä, koska oluella on myös positiivisia terveysvaikutuksia!

Näistä syistä sinun tulisi juoda olutta:

1. Olut sisältää yllättävän paljon hyödyllisiä ravintoaineita ja aminohappoja

Mm. kaliumia, magnesiumia, kalsiumia ja B-vitamiinia

2. Vain vähän sokeria

Puolessa tuopillisessa on vain reilu teelusikallinen sokeria, kun vastaavassa määrässä colajuomaa on peräti seitsemän

3. Olut näyttää alentavan riskiä sairastua diabetekseen

Amerikkalaistutkimuksessa selvitettiin oluen vaikutusta diabeteksen esiintyvyyteen. Harvakseltaan suhteellisen pieniä määriä olutta juoneet koehenkilöt sairastuivat diabekseen täysraittiita verrokkiryhmäläisiä harvemmin – ero oli jopa 25 %!

4. Kaljamaha on vain myytti

Kohtuullinen oluenjuonti ei näytä aiheuttavan ns. kaljamahaa

5. Olut parantaa sydänterveyttä

Tutkimusten mukaan pienet määrät olutta voivat ylläpitää myös sydänterveyttä ja sopivan alhaista kolesterolitasoa

6. Olut toimii myös ulkoisesti

Catherine Zeta-Jones pesee hiuksensa oluella. Kokeile sinäkin!

 

Kaiken suitsutuksen jälkeen on hyvä muistaa, että olueen pätee sama kuin kaikkiin alkoholijuomiin: muista kohtuus.

 

Lähde: Makuja

Kuva: Rodrigo Menezes

Kommentit

kommenttia