Monissa mausteissa on terveydelle hyödyllisiä ainesosia. Tässä muutama mauste ja yrtti joita kannattaa erityisesti suosia niin makunsa kuin terveellisyytensä puolesta.

 

1. Inkivääri

  • Inkivääriä on pitkään pidetty pätevänä yleislääkkeenä kaikenlaisiin ongelmiin aina flunssasta ummetukseen. Tsekkaa täältä mihin kaikkeen inkivääri sopii.

 

2. Rosmariini

 

3. Chili

  • Chilit sisältävät runsaasti C- ja E-vitamiinia. Lisäksi chilien sisältämä kapsaisiini saa koko aineenvaihdunnan vilkastumaan – kokeile vaikka niin tunnet sen kyllä itsekin! Katso täältä chiliherkkuja.

 

4. Valkosipuli

 

5. Piparminttu

 

 

Katso myös: Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja

Lähde: Makuja

Kommentit

kommenttia