Unohda valmiit ruoat ja herkut!

Valmista nämä ainakin itse:

1. Popcorn

Unohda valmispopparit – niissä on vain transrasvoja ja liikaa suolaa. Näin helposti teet itse mikropoppareita:

2. Nutella

Palmuöljyskandaali on ravistellut Nutella-yhtiötä viimeaikoina. Varmista ettei yhtäkään viidakon puuta ole kaadettu sinun hasselpähkinävoin vuoksi – valmista siis sitä itse!

3. Kaurapuuro

Jätä pikapuurot ja kokeile tätä yön yli mätkiintyvää ”overnight oats” -puuroa, joka on valmista syötäväksi heti kun heräät.

4. Jäätelö

Voiko jäätelö olla terveellistä, halpaa ja vielä helppoa valmistaa kotona? Kyllä voi, ainakin jos BuzzFeediä on uskominen! Pakastettu banaani muuttuu tehosekoittimessa terveelliseksi ”jäätelöksi”, jonka voit maustaa mielesi mukaan!

5. Salaattikastike

Älä osta e-koodeja täynnä olevia salaattikastikkeita kaupasta, vaan valmista kastike itse! Jamie Oliver näyttää miten simppeliä se on.

Katso myös: Lisää niksejä

Kommentit

kommenttia