Onko sinullakin tapana ottaa ”Jaffakuuri” kun mahatauti iskee?

Ei kannattaisi, tässä kolme syytä miksi näin on.

1. Mineraalit

Ripulin myötä keho menettää suoloja, joita ei saa Jaffasta tai muista sokerilimuista. Neutraalit ja nestepitoiset ruoat kuten puurot ja vellit ovat tästä syystä parempi vaihtoehto. Niistä saa samalla muitakin ravintoaineita. Katso täältä velli– ja puuro-ohjeita.

2. Sokeri provosoi suolta

Ripuli johtuu suolen tulehdustilasta. Tulehdustilan vuoksi suoli ei pysty hyödyntämään ravintoaineita – ei edes sokeria. Pikemminkin päinvastoin: Suoli voi ”provosoitua” ylenmääräisestä sokerista ja kenkkuilla entistä pahemmin.

3. Parempia vaihtoehtoja löytyy

Pahimmassa vaiheessa mikään ruoka ei mene alas. Tällöin sokeroimaton mustikkakeitto ja kivennäisvesi ovat parempia vaihtoehtoja kuin runsaasti sokeria sisältävä virvoitusjuoma.


Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähde: HS

Kommentit

kommenttia